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行业交流 吊桶功
发布日期:2024-11-01 11:08    点击次数:130

排打功(下)

作者:杜飞虎

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此项功法简单易学,极为实用,专练手指抓握之力和两臂抬举之力。功成之后则两手扣如鹰爪,对于擒拿格斗大有裨益。

取一根坚实的木棒,长约40厘米,在木棒中间钻一个孔。取一根牢固的绳子穿过孔中,绳子一头打一个结,另一头系于桶的提手处。桶中可装水或泥沙。

一、练习方法

两脚开立,与肩同宽,目视前方,虚领顶劲,竖脊立腰,自然呼吸片刻。随后,两手臂向前平伸,两手紧握木棒的两端,用力交替顺时针方向旋转,使绳子不断缩短,桶自然上升(图3-94)。

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当桶上升到不能再上升时,再双手用力交替逆时针方向旋转,使绳子不断延长,桶自然下降(图3-95)。

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如是反复练习100次。

二、练习要点

在上升及下降过程中,要保持桶几乎匀速运动。开始时,桶中重物以7.5千克为宜,然后每月增加1.5千克。练至两三年,则可基本告成。

自然门传人杜心五

杜心五(1869-1953),亦名心武,字慎愧,湖南慈利县人。世称“南北大侠”“关东大侠”,道号“斗米观”居士。曾任近代伟大的民主革命家孙中山先生之贴身保镖,有“中华第一镖”之誉。

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杜心五自幼酷爱武术,曾拜名师高手不下几十人,学得少林功夫、鹰爪功等,十五六岁时就功有所成。为求深造,杜心五曾在川、滇、湘省交界处张贴榜文:“如能胜者,以重金聘,恭执弟子礼。”揭榜者十数人均败在其手下。翌年,贵州友人向其推荐自然门始祖徐矮师。入门之初,杜心五见徐矮师身材矮小,其貌不扬,不肯竭诚就教,而多有不恭。后来杜心五在多次探试、袭击无果方悉徐矮师之神技,从此心悦诚服地从师学艺。徐矮师日间教授杜心五四书五经,朝夕传授自然门功夫。六年后,杜心五功成出师,挟技走镖于川、滇及两广间,浪迹江湖,所遇名师镖客,均未见功高于己者。

杜心五生性豪爽,扶弱抑强,仗义勇为,嫉恶如仇。1898年(光绪二十四年),慈禧太后发动政变,宣布自己“亲政”,幽禁光绪皇帝,并下令捕杀维新志士,时称“戊戌六君子”的谭嗣同、林旭、杨锐、刘光第、杨深秀、康广仁六人被杀害,维新运动遂告失败。谭嗣同临刑前在狱壁上写下了豪气万丈的诗句:“望门投止思张佥,人死须臾待杜根。我自横刀向天笑,去留肝胆两昆仑。”其中,“杜根”即指杜心五。谭嗣同的慷慨就义,使杜心五极为悲痛,决心北上替好友报仇。遂孤身夜入紫禁城,以飞蝗石行刺慈禧。虽在侍卫的保护下,慈禧未被射中,但也被吓出一身冷汗。虽刺杀未成功,但杜心五孤身一人能在皇宫中全身而退,其功夫可谓是登峰造极。后来,杜心五被全国通缉,就东渡日本。在日本东京帝大农科时,与湖南桃源名士宋教仁结为至交,并因此结识了孙中山先生,毅然加入了同盟会。他跟随孙中山先生为革命奔走四方,募捐筹款,足迹遍布南洋和欧美。民国初年,杜心五欲图一展抱负,未想事与愿违,军阀相争,战乱不止。平生挚交的宋教仁先生遇刺身亡,使杜心五为自己未能保护好宋教仁而心感内疚。抚膺长叹,壮志难酬,杜心五从此闭门谢客,潜心道学,与世无争。晚年,新中国成立后,杜心五担任湖南省政协委员、军政委员会顾问等职。

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杜心五一生培养了众多的武术家,得其真传者有吴四爷、万籁声、郭凤歧、李骊久、杜修嗣、杜玉莹、杜修兴等人。

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