便秘是现代人常见问题，据统计我国成人便秘发生率超15%。中医认为，便秘绝非简单的'肠道不通'，而是全身气血阴阳失衡的表现。《黄帝内经》早有'魄门亦为五脏使'的论述，强调肛门功能与...

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“百练不如一走，百走不如一抖！”乾隆皇帝活到89岁高龄，清宫档案里记载他每天雷打不动练“抖龙功”。《黄帝内经》早就说过：“骨正筋柔，气血自流”，今天教您用3分钟唤醒全身阳气！...

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合理的饮食对体重管理起着关键作用。3月27日，央视新闻频道“新闻直播间”栏目“民生一件事·体重管理一起行动”专题以《山西太原：倡导健康饮食高校减脂餐受欢迎》为题，报道山西太原...

图片 脾胃是运化食物和水湿的，如果脾虚了运化能力减弱，水湿就会过多停留在体内，并且水往低处流，特别容易沉积在下焦，也就是膀胱和肾的位置，从而阻塞正常的气化功能，导致小便不...

张仲景作为中医发展史上功不可没的一位名医，其不仅有着高超的医术，同时，他在中药的认识上，往往有着自己独特的见解，在他所编撰的《伤寒论》以及《金匮要略》中，收录了很多经典...

​1、糖尿病——"最怕"——玉女煎（滋阴清热） ​2、高血压——"最怕"——天麻钩藤饮（平肝降压） ​3、冠心病——"最怕"——丹参饮（活血化瘀） ​4、胃炎——"最怕"——半夏泻心汤（和...

本文转自：人民网-云南频道 由诺邓火腿制作的菜肴。人民网记者 刘怡摄 站群论坛 人民网云龙3月26日电 （符皓、刘怡、曾智慧、尹馨）走进春日里的云南省大理白族自治州云龙县诺邓镇，春...

该如何治疗骨质疏松 研究发现 ,糖尿病常规饮食食谱中的钙、镁、锌含量明显不足。因此 ,对于糖尿病病友来说 ,除很好地控制糖尿病外 ,增加摄入 ,尤其是摄入含钙丰富的食物 ,将是预防、延缓...

最近很多朋友问的比较多的问题是如何降低精关阈值，达到自我掌控的状态呢？毕竟这个问题太弱非常打击人的自信心，干什么都没有兴趣，错过了太多好的姻缘。 降低精关阈值首先需要从心...